在这平凡的日子里，我常常陷入一边做饭一边被躁的混乱场景之中。
每天忙碌的工作结束后，拖着疲惫的身躯回到家，厨房里堆满了等待收拾的锅碗瓢盆，而肚子却早已咕咕作响，提醒着我该准备晚餐了。于是，我匆匆走进厨房，开始了做饭的流程。
切菜的时候，心中总是莫名地烦躁。那锋利的刀刃在菜板上舞动，仿佛也在宣泄着我的情绪。看着一片片蔬菜被切成不规则的形状，我的思绪却早已飘远，想着工作上的种种不如意，想着生活中的那些繁琐杂事。
点火，倒油，炒菜，每一个步骤都显得那么匆忙而焦躁。油烟在厨房里弥漫开来，呛得我直咳嗽，可心中的烦躁却丝毫未减。锅里的菜在热油中跳跃，发出噼里啪啦的声响，仿佛在嘲笑我的狼狈。我手忙脚乱地翻炒着，却总是担心火候掌握不好，担心菜炒糊了或者味道不好。
而就在我全神贯注做饭的时候，家里的孩子时不时地跑过来捣乱，一会儿要这个，一会儿要那个，让原本就混乱的局面更加不堪。我一边要应付孩子的要求，一边还要兼顾着锅里的饭菜，那种无奈和烦躁简直无法言喻。
有时候，家人也会在这个时候提出一些额外的要求，比如让我帮忙拿个东西或者处理个事情，我只能一边嘴里嘟囔着一边不情愿地去做，心中的怒火在一点点地积攒。
做饭的过程就像是一场与自己和生活的较量，我努力地让每一道菜都尽可能地美味可口，可内心的烦躁却始终无法消散。看着餐桌上摆放好的饭菜，虽然还算可口，但我的心情却早已变得沉重。
这样的生活场景日复一日地重复着，让我感到无比的疲惫和无奈。我时常问自己，为什么生活总是充满了这么多的琐碎和烦躁，为什么不能让我有一刻的安宁。
仔细想想，这或许就是生活的真实面目吧。没有谁的生活是一帆风顺的，都会遇到各种各样的困难和挑战。而我们能做的，就是学会在这混乱又无奈的生活中找到一丝平静，学会调整自己的心态，去接纳和面对这些不如意。
或许，我们可以在做饭的时候放一些轻柔的音乐，让自己的心情得到一些舒缓；或者在忙碌之余，给自己留一点独处的时间，去思考和放松。
参考文献：
1. [美]戴尔·卡耐基人性的弱点
2. [英]简·奥斯汀傲慢与偏见
3. [中]杨绛我们仨
4. [美]马丁·塞利格曼活出最乐观的自己
5. [中]余华活着
