随着科技的不断发展，手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分。而随着夜晚的降临，许多人也会选择使用手机上的各种应用程序来丰富自己的夜生活。有些应用程序可能并不适合在夜间使用，因为它们可能会影响人们的睡眠质量或者带来其他不良影响。今天我将为大家介绍十八款夜间禁用的 app 入口，让你体验不一样的夜生活。
1. 社交媒体类：在夜间使用社交媒体应用程序可能会让你沉迷其中，影响你的睡眠质量。建议在睡前关闭社交媒体应用程序，让自己的大脑得到充分的休息。
2. 游戏类：激烈的游戏可能会让你的大脑处于兴奋状态，影响你的睡眠质量。建议在睡前选择一些轻松的游戏或者休闲的应用程序来放松自己。
3. 新闻资讯类：在夜间阅读新闻资讯可能会让你感到紧张和焦虑，影响你的睡眠质量。建议在睡前选择一些轻松的阅读材料，如小说、传记等。
4. 购物类：在夜间购物可能会让你花费过多的时间和金钱，影响你的财务状况。建议在睡前关闭购物应用程序，避免不必要的消费。
5. 视频类：观看视频可能会让你的大脑处于兴奋状态，影响你的睡眠质量。建议在睡前选择一些轻松的视频内容，如纪录片、综艺节目等。
6. 学习类：在夜间学习可能会让你的大脑过于兴奋，影响你的睡眠质量。建议在睡前选择一些轻松的学习内容，如英语学习、音乐学习等。
7. 健康类：在夜间使用健康类应用程序可能会让你感到紧张和焦虑，影响你的睡眠质量。建议在睡前选择一些轻松的健康类应用程序，如冥想、瑜伽等。
8. 工具类：在夜间使用工具类应用程序可能会让你感到紧张和焦虑，影响你的睡眠质量。建议在睡前选择一些轻松的工具类应用程序，如天气预报、日历等。
9. 社交类：在夜间使用社交类应用程序可能会让你沉迷其中，影响你的睡眠质量。建议在睡前关闭社交类应用程序，让自己的大脑得到充分的休息。
10. 摄影类：在夜间使用摄影类应用程序可能会让你感到兴奋，影响你的睡眠质量。建议在睡前选择一些轻松的摄影类应用程序，如照片编辑、滤镜应用等。
11. 音乐类：在夜间使用音乐类应用程序可能会让你沉浸在音乐中，影响你的睡眠质量。建议在睡前选择一些轻松的音乐类应用程序，如音乐电台、睡眠音乐等。
12. 阅读类：在夜间使用阅读类应用程序可能会让你沉迷其中，影响你的睡眠质量。建议在睡前选择一些轻松的阅读材料，如短篇小说、散文等。
13. 运动类：在夜间进行剧烈的运动可能会让你的身体处于兴奋状态，影响你的睡眠质量。建议在睡前选择一些轻松的运动类应用程序，如散步、瑜伽等。
14. 美食类：在夜间浏览美食图片或者观看美食视频可能会让你感到饥饿，影响你的睡眠质量。建议在睡前避免使用美食类应用程序。
15. 旅游类：在夜间使用旅游类应用程序可能会让你计划旅行，影响你的睡眠质量。建议在睡前选择一些轻松的旅游类应用程序，如旅游攻略、景点介绍等。
16. 办公类：在夜间使用办公类应用程序可能会让你感到紧张和焦虑，影响你的睡眠质量。建议在睡前关闭办公类应用程序，让自己的大脑得到充分的休息。
17. 教育类：在夜间使用教育类应用程序可能会让你感到压力，影响你的睡眠质量。建议在睡前选择一些轻松的教育类应用程序，如知识科普、学习游戏等。
18. 其他类：除了以上列举的应用程序外，还有一些其他类型的应用程序也不适合在夜间使用，如游戏、直播等。这些应用程序可能会让你沉迷其中，影响你的睡眠质量。
在夜间使用手机应用程序时，我们需要注意选择适合自己的应用程序，避免使用那些可能会影响我们睡眠质量的应用程序。我们也需要注意控制使用时间，避免过度使用手机应用程序对我们的生活和健康造成不良影响。希望大家都能够拥有一个健康、快乐的夜生活。
